Dr Hicham BerradaCabinet des maladies métaboliques et du sommeil

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Centre des maladies métaboliques et du sommeil

DiabèteMaladies du poidsMaladies du sommeilNutrition et alimentationMaladies du cholestérolGoutte

Bienvenue au cabinet du Docteur Berrada Hicham

Une adresse unique, pour prendre en charge le diabète, les problèmes de poids, les troubles du sommeil et les maladies de la nutrition.

Dr Hicham Berrada dans son cabinet à Casablanca
Dr Hicham Berrada, au cabinet à Casablanca
4,8★★★★★
284 avis Google
2MInvité de
Sabahiyat
4,8 ★sur 284 avis Google
2M
MFM
SNRT
Chada TV
invité à la télévision et à la radio
CHU de Montpellierancien médecin attaché, formé en France
Le trioDiabète, Maladies du poids, Médecine du sommeil

Le cabinet

La médecine du mode de vie

Ces maladies, par leur chronicité, nécessitent un accompagnement dans le temps, une nouvelle hygiène de vie et un mode de vie plus sain !

Notre méthode d'accompagnement et de prise en charge s'appuie sur de longues années d'expérience passées aux côtés de patients souffrant de ces problèmes de santé. Sa seule et unique devise consiste à apporter des solutions concrètes et des réponses claires à ces patients.

Au fil des années, elle a permis de contribuer à la naissance d'une nouvelle médecine qu'on pourrait intituler : la médecine du mode de vie !

Des soins médicaux aux changements des comportements, tous les traitements sont adaptés individuellement pour combler tous les besoins. C'est un lieu où l'on se soucie autant de votre santé que du bien-être physique et moral !

Les méthodes et les outils utilisés sont validés par les prestigieux centres de recherche étrangers, et font de ce centre l'une des références à Casablanca.

Vous offrir une bonne prise en charge, dans un cadre agréable, en présence d'une équipe à l'oreille attentive : tels sont nos engagements !

Un suivi dans la duréeCes maladies se soignent dans le temps, pas en une visite.
Un traitement adapté à chacunDes soins médicaux aux habitudes de vie.
Des méthodes validéesPar les centres de recherche internationaux.

Domaines d'expertise

Les expertises du cabinet

Cliquez sur un problème de santé pour savoir quand consulter et comment se passe la prise en charge.

Le médecin · Parcours

Formé dans les hôpitaux universitaires français

Le Dr Berrada est un médecin diplômé de la prestigieuse faculté de médecine de Montpellier.

BXBordeaux MTPMontpellier PARParis CASACasablanca
MontpellierUnité diabète - nutritionDiplôme de 3e cycle en diabétologie, nutrition et diététique
CHU de MontpellierMédecin attaché aux CHU
Lapeyronie et Gui de Chauliac
Maladies métaboliques, neurologie, laboratoire du sommeil

Vu à la télévision · Entendu à la radio

Le Dr Berrada explique, en direct, ce qui empêche de dormir et de guérir

Invité de l'émission Sabahiyat sur 2M pour parler d'insomnie, en direct sur MFM Radio pour la Journée mondiale du diabète, et dans l'émission « L'expert » sur Chada TV pour le diabète pendant le Ramadan.

2MSabahiyat 16:53

Insomnie et troubles du sommeil : les vraies causes

Pourquoi on dort mal, pourquoi on se réveille fatigué, et quand le sommeil cache une maladie : apnées, diabète, obésité, douleurs.

Diffusé le 10 mars 2015Médecine du sommeilPlus de 5 700 vues
MFMRadio · Lalla Fatima 1:01:16

Journée mondiale du diabète, en direct

Une heure de questions des auditeurs : diabète, insuline, nutrition et sommeil.

Novembre 2016Diabète
Chada TVL'expert 53:33

Diabète et Ramadan, en direct

Dans l'émission « L'expert », le Dr Berrada explique comment jeûner en sécurité quand on est diabétique et répond aux questions des téléspectateurs.

Avril 2020Diabète

« Un bon sommeil, une bonne alimentation et une glycémie équilibrée se soignent ensemble. C'est le fil conducteur de mes consultations. »Dr Hicham Berrada · phrase à valider par le docteur

Thème phare · Résistance à l'insuline

Vous mangez peu, et pourtant vous grossissez ?

Quand les cellules résistent à l'insuline, le sucre reste dans le sang au lieu d'entrer dans les cellules pour donner de l'énergie. Résultat : fatigue après les repas, ventre qui s'arrondit, fringales, et un risque de diabète qui monte en silence.

  • Dépistage précis : glycémie, insuline, HbA1c, tour de taille
  • Traitement qui « rouvre les portes » des cellules : alimentation, activité, médicaments si besoin
  • Suivi rapproché jusqu'à la normalisation des analyses
Avant : l'insuline frappe à la porte, le sucre reste dehorsAprès : la cellule répond, le sucre entre et devient énergie

Faites glisser le curseur pour comparer.

Thème phare · Sommeil et fatigue

Toujours fatigué, même après 8 heures au lit ?

Dormir longtemps ne veut pas dire bien dormir. Des micro-réveils, des pauses respiratoires ou une insomnie empêchent d'atteindre le sommeil profond, celui qui recharge le corps. Le Dr Berrada explore votre nuit pour trouver la cause.

  • Consultation dédiée au sommeil et questionnaires
  • Polygraphie à domicile ou polysomnographie complète
  • Traitement de l'insomnie sans dépendance aux somnifères, appareillage des apnées
Avant : nuits blanches, réveil épuiséAprès : sommeil profond, réveil reposé

Faites glisser le curseur pour comparer. Photos : Unsplash

Ce qui se passe pendant votre nuit

Le même principe, vu par les enregistrements du sommeil : à gauche une nuit hachée par les apnées, à droite une nuit avec des cycles complets et du sommeil profond.

5 causes médicales de fatigue que nous recherchons

Témoignages

Votre confiance, notre engagement

Découvrez les retours d'expérience des patients qui nous font confiance pour leur accompagnement médical.

4,8
★★★★★
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Questions fréquentes

Vos questions avant de venir

Combien de temps dure une consultation ?

Une consultation dure généralement entre 20 et 30 minutes.

Ce temps est consacré à une écoute attentive de votre situation, à la compréhension de vos besoins et à un échange approfondi autour de votre santé.

Au-delà du traitement médical, la consultation permet également d’aborder les changements d’habitudes de vie à mettre en place, notamment en matière d’alimentation, d’activité physique et de sommeil.

L’objectif : établir ensemble un plan d’action personnalisé, adapté à votre quotidien, à vos besoins et à vos objectifs, afin de vous accompagner durablement vers une meilleure santé.

Puis-je être suivi à distance si j'habite loin ?

Oui, le suivi à distance est possible après une première consultation en présentiel.

Cette première rencontre permet de faire le point sur votre état de santé, de définir vos objectifs et d’établir un plan d’action personnalisé.

Les consultations de suivi peuvent ensuite se dérouler à distance, via des plateformes de communication, afin d’évaluer vos résultats, de faire le point sur les changements d’habitudes mis en place et d’adapter les recommandations si nécessaire.

L’objectif : assurer un accompagnement régulier et personnalisé, même si vous habitez loin du cabinet.

Peut-on jeûner pendant le Ramadan quand on est diabétique ?

La réponse est individuelle : elle dépend de chaque patient et de sa situation médicale.

Pour certaines personnes diabétiques, le jeûne présente des risques trop importants et n’est pas recommandé. D’autres peuvent envisager de jeûner, après une évaluation médicale approfondie et une décision prise avec leur médecin.

Plusieurs facteurs doivent être pris en compte : l’équilibre du diabète, le type de traitement, la présence de complications, l’âge du patient et la durée du jeûne.

La préparation ne doit pas se faire à la dernière minute.

Il est recommandé de consulter idéalement au moins trois mois avant le Ramadan, afin d’évaluer l’équilibre du diabète, d’adapter si nécessaire le traitement et de préparer le jeûne dans les meilleures conditions de sécurité.

Une consultation quelques jours avant le début du Ramadan permet ensuite de réévaluer la situation et de finaliser les recommandations. Un suivi pendant le mois de Ramadan est également important pour surveiller la glycémie, évaluer la tolérance au jeûne et adapter la prise en charge si nécessaire.

L’objectif est de vous accompagner dans une décision éclairée, en privilégiant toujours votre santé et votre sécurité.

Comment se déroule un examen du sommeil ?

L’examen du sommeil se déroule généralement à domicile, dans votre environnement habituel, afin d’enregistrer votre sommeil dans des conditions aussi naturelles que possible.

  1. Prise de rendez-vous. Un rendez-vous est fixé au préalable afin d’organiser l’examen et de vous expliquer son déroulement.
  2. Installation à domicile. Notre équipe se déplace chez vous pour installer l’appareil et les différents capteurs, placés notamment au niveau du thorax, du front et du doigt, selon le type d’examen réalisé.
  3. Une nuit d’enregistrement. L’examen est indolore et non invasif. Vous dormez dans votre lit habituel, avec votre oreiller et dans vos conditions habituelles de sommeil. L’appareil enregistre les paramètres nécessaires pendant toute la nuit.
  4. Récupération de l’appareil. Le lendemain matin, notre équipe revient à votre domicile pour récupérer le matériel.
  5. Analyse des résultats. L’enregistrement fait l’objet d’une analyse détaillée et minutieuse afin de détecter d’éventuelles anomalies du sommeil, notamment les troubles respiratoires nocturnes comme l’apnée du sommeil.
  6. Consultation de suivi. Quelques jours plus tard, vous êtes revu en consultation pour discuter ensemble des résultats, comprendre leur signification et, si nécessaire, mettre en place un traitement adapté à votre situation.

Notre objectif : vous proposer un examen confortable, dans votre environnement habituel, pour mieux comprendre votre sommeil et améliorer durablement votre santé.

Est-il vrai qu’un diabétique ne doit plus consommer de sucre à vie ?

Faux ! Le diabète ne signifie pas qu’il faut supprimer définitivement tous les sucres de son alimentation.

L’essentiel est d’apprendre à choisir les bons aliments, à maîtriser les quantités et à répartir les glucides de manière adaptée à sa situation.

Tous les glucides n’ont pas le même effet sur la glycémie. Leur impact dépend notamment de leur nature, de leur index glycémique, de la quantité consommée et de la composition du repas.

Le cerveau utilise principalement le glucose pour fonctionner. Il est donc important d’adopter une alimentation équilibrée, associant glucides, protéines et lipides, tout en privilégiant les aliments de qualité et les sources de glucides riches en fibres.

Les produits sucrés ne sont pas nécessairement interdits dans tous les cas, mais leur consommation doit être raisonnée et intégrée dans une alimentation adaptée. Les consommer au sein d’un repas équilibré peut modifier la vitesse d’absorption des glucides, sans pour autant supprimer leur effet sur la glycémie.

L’alimentation est au cœur du traitement du diabète.

Lors de la consultation, la prise en charge ne se limite pas à la prescription de médicaments. Vous bénéficiez également de conseils nutritionnels personnalisés et d’une ordonnance alimentaire détaillée, précisant les aliments à privilégier, les quantités recommandées et leur répartition au cours de la journée.

L’objectif est de vous aider à mieux équilibrer votre diabète tout en conservant une alimentation variée, adaptée à vos habitudes et compatible avec le plaisir de manger.

Les analogues du GLP-1 sont-ils suffisants pour perdre du poids ?

Non. Les analogues du GLP-1 sont des outils thérapeutiques efficaces dans la prise en charge de l’obésité, mais ils ne suffisent pas, à eux seuls, à garantir des résultats optimaux et durables.

Ces médicaments, disponibles uniquement sur prescription médicale, peuvent être utilisés chez l’adulte et, pour certaines molécules et dans des indications précises, chez l’enfant et l’adolescent. Leur prescription nécessite une évaluation médicale rigoureuse, dans le respect des indications autorisées.

Une prise en charge optimale de l’obésité repose sur plusieurs piliers complémentaires :

  • Un traitement personnalisé : choix de la molécule et adaptation progressive des doses selon le profil du patient, sa tolérance, ses résultats et ses objectifs.
  • Une surveillance médicale régulière : suivi de l’efficacité, des effets indésirables et de l’évolution de l’état de santé.
  • Un rééquilibrage alimentaire : adaptation des apports nutritionnels aux besoins de chaque patient.
  • Une rééducation alimentaire : apprentissage de nouvelles habitudes pour favoriser le maintien des résultats à long terme.
  • Une prise en charge du comportement alimentaire : identification et amélioration des comportements pouvant favoriser la prise de poids.
  • Une supplémentation si nécessaire : prévention ou correction des carences nutritionnelles, notamment en cas d’apports insuffisants ou de perte de poids importante.
  • Une prise en charge des complications de l’obésité : diabète, dyslipidémie, hypertension artérielle, apnée du sommeil et autres complications éventuelles.

Il existe plusieurs analogues du GLP-1, avec des indications, des modalités d’administration et des profils d’efficacité différents. Le choix du traitement doit être adapté à chaque patient.

Notre approche : ne pas se limiter à prescrire un médicament, mais proposer une prise en charge globale de l’obésité, associant traitement médical, accompagnement nutritionnel et modification durable des habitudes de vie.

L’objectif est d’obtenir une perte de poids significative, de préserver la santé et de favoriser le maintien des résultats sur le long terme.

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Pour un rendez-vous, merci de nous contacter par téléphone ou par e-mail.
Vous pouvez aussi remplir le formulaire si vous souhaitez être rappelé.

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Horaires
Lundi – Vendredi9h00 – 17h00
Horaire continu
Samedi9h00 – 13h00
DimancheFermé

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119, Avenue Mohamed Bouziane
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